Les conseils course à pied

Les articles et les forums de discussions au sujet de la course à pied sont nombreux et il est facile de les visionner sur le net. Nous avons sélectionné quelques articles qui peuvent intéresser aussi bien le joggeur du dimanche que l'ultra-marathonien confirmé ...

• Si vous souhaitez reprendre la course à pied après une longue période d'arrêt voici un article intéressant.
• Pour progresser nous avons trouvé cet article très instructif, c'est simple mais ça fait du bien de se remettre les bases en tête.
• VRAI/FAUX voici nos 12 idées reçues sur la course à pied, pour démêler le vrai du faux !
• Test VMA : Comment et pourquoi calculer sa Vitesse Maximale Aérobie ?  
• Courir avec le Froid - Comment se protéger efficacement et se protéger contre le froid.

Bonne lecture ...